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2021-02-05

ソフトボール投げ ~専科体育の取り組み~

 毎年、新体力テストの1つとして、ソフトボール投げをしています。毎年5月に測定しますが、今年は新型コロナの影響でこの時期の測定となりました。

 ソフトボール投げは、原則的にオーバーハンドスロー(上手投げ)を用いて、ソフトボールの遠投距離を測ることによって、投げる能力を測定するものです。ボールなどを遠くへ投げる動作は、全身を使って大きな力を発揮しながら行うもので、巧緻性(巧みに運動する能力)や筋パワー(瞬発力)が必要になります。

 運動の基本は「走る」「投げる」「跳ぶ」です。これからもいろいろな運動を自分から積極的にチャレンジし、運動に親しんでほしいです。

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